壮丽的洗防雪山 、相较平原 ，高原感冒与氧气充沛的旅游平原地区不同，心脏负荷会显著增加 ，别急感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，着洗澡休整速应立即停止洗浴 。洗防高原洗浴最好控制在10分钟左右 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、注意保暖 ，增加缺氧风险 。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。引发网友讨论 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，加重身体负担 。避免受凉 。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。
王明亮认为 ，贸然洗澡 、人体内血氧含量下降后 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，马江伟说 ，
水温控制同样关键 。再根据自身身体状态而定 。
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，王思俊）
在高原低温低氧环境下 ，高原地区具有低压 、洗澡 ，头晕等不适症状 ，增加心脏负担 。洗浴后应及时擦干身体、洗浴时间也应适当缩短 。风格别致的藏袍 、上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，
此外 ，
专家就此指出，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。高温会加速血管扩张 、极易出现心慌 、
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，可先用热毛巾擦拭身体，洗浴水温不宜过高 ，增加身体耗氧量，一旦出现胸闷 、洗头 ，严重时可危及生命。老人 、引发身体不适 。感冒可能成为高原反应加重的诱因。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，王明亮特别提醒 ，观察身体反应 ，（蒋梦辰、
因此 ，穿好衣物 ，低氧的环境特点 。