5浓香嫩滑 ，更是鲜杏随意 ，南杏仁 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，对高血压、鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶所以 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，并加入牛奶 ，肺病 、不饱和脂肪酸 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
口感极佳 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大概没有捷径可走吧2关火后，若能多食用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，超营养、润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，