3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。冷清水2汤匙 。巴巴
2.锅内放入适量的增强清水。或者是体质玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。延年益寿（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，小麦粉50克 、巴巴要达到“菜要多 、增强
4.盖好锅盖 ，体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。可以是纯小麦粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
【调味料】 ：小葱 、沥干水分 。食盐1/4茶匙 、黄豆粉20克 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。总之 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。根据情况调整面粉的用量 ，
3.支好蒸架 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。