锅中倒入适量清水，南瓜转小火煮10分钟。花生红枣红枣、南瓜南瓜切成2半，花生红枣

　　2 、南瓜红枣4粒、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

　　4 、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣

南瓜花生米20粒 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜

　　3 、花生红枣大火煮滚后，南瓜枸杞 ，放入花生、

　　做法：

　　1 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。枸杞15粒、