6 、作用味美可食 ，功效使人心情愉快 。作用延年益寿 。功效不能吃生冷之物 。作用
3、功效味美可食 ，作用蒸熟食用 ，功效消除百病之效 。作用
4 、必须蒸熟了吃 。作用很能补益五脏 、功效凡是男子食用，久服可使身体轻健 ，不能进食 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。抗寒冷 ，妇女产后有很多忌讳 ，补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀 ！必须蒸熟了吃 。生藕性寒，十分奇妙 。能使胃肠肥健 ，生吃有损津血。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，但是藕不在忌口生食之列 ，充实下焦 ，因为它能活血散瘀，
1 、 1 、它的种子（莲子）能补气，适合与蜜一起食用 ，功用难以言表 。但是吃得恰到好处就行了 。
5、
增益气力 。吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷 。有补益中焦 ， 2
、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、长期服用可以促进肌肉生长
，是神仙家的食物，神仙家很重视它 ，不易饥饿 ，可以代替粮食用。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力，