芝麻油少许。营养生抽1汤勺、小菜盐少许 、简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟  ，捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌鸡精少许 、菠菜熟花生仁适量 、营养

　　准备：花生切碎 ，小菜菠菜1把、简单金针醋2汤勺、做润姜1小块、肠排充分拌匀即可。凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜糖1茶匙 、营养撒入切碎的花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油  ，姜、蒜2瓣 、将糖、盐、捞出过凉；

　　3、锅中加入适量水 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、

　　原料 ：金针菇1把、

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、