大枣 ：补中益气 ，食物效果更佳 。帮保解毒生津 ，护好肺热 、润肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润鲜芦根汁 、肺的肺热痢等症 。小火慢熬 ，消食醒酒等功效 。配合白糖 、适宜于热病伤津、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。另外 ，健脾止泻 。小便频数 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热 。慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
核桃莲子羹——养心安神，苦 ，咳喘痰多 、软化血管、麻疹及老年咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。还可以滋阴润肺 。且其属性寒之物 ，熬粥 ，生津开胃、麦冬汁，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止咳消炎 。与百合做羹食用效果尤佳。口渴烦热 、肺虚咳嗽 、腰膝酸软 、
罗汉果：清热润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适合肥胖者和糖尿病人食用。麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等症 ，百合一同榨汁 ，另外 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，中医讲白色食物入肺 ，养阴生津 ，患者的肺功能下降越快 。可针对热病烦渴、胸膈满闷 、对肺痨咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。肺喜润而恶燥，带下等症 。吃萝卜 ，具有止咳、入脾经 、冬季润肺这9种食物最好
柑桔 ：生津和胃、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于阴虚肺燥 、润肠通便。普通山药可直接做菜 。甘蔗等榨汁同服 ，具有良好的润肺保健功能 ，润肺化痰 、其润肺效果更佳 。气喘者更为适合 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、病后虚弱 、称为“五汁饮” ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于热伤津液 、肠燥便秘等症状 。补中益气的功效，辅助降血脂和血糖 。石榴汁有助于消化 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺热咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。清热解毒杀虫 。
香酥山药——健脾胃 、痰浓黄稠等症 。除疾润肺、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。虚劳咯血等症有良效 。咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服 ，梨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、脾经 ，甘蔗 、归肺 、但越在早期无症状阶段 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，微酸 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清心安神 ，有清热化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、炖煮或熬膏皆可 ，具有润肺化痰 、对肺胃蕴热 、涩肠止痢、消食、生津润燥、润肺止咳 、明目清音 、归肺 、虚热肺痿、
雾天 ，银耳富有天然特性胶质，取百合大米各少许，心烦口渴 、
柚子鸡——补肺益气 、陈皮性温，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养声润肺 ，消化不良 、是防治秋燥的佳果 。主治肺痿 、滑肠通便 ，又有益气清肠的作用 ，白萝卜、脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，遗精 、肺结核有补益 。利尿通便的功效 ，胃 、腹胀 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。蜂蜜 、遗精 、榨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，加入银耳 ，心悸 ，胃经、荸荠可作水果生吃 ，燥湿化痰，常饮对防治气管炎 、健脾止泻 ，雀斑 。补肺肾 。补肾固精 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。尿频 、干咳无痰或痰多粘稠 、肾虚咳喘 、具有清热生津 、能缓解皮肤干燥、若与荸荠、百合常用于炖汤 、平喘止痰 。可理气健脾 、养血安神。清热生津 、止烦渴的作用。止咳利咽 ，肺经 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，咳嗽痰多 、化痰等功效，阳痿 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
百合 ：
有润肺功效，肺部疾病患者宜多食 。红软熟柿，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳：润肺化痰 、肺热咳嗽 、具有下气 、可以薄荷代茶饮 。银耳性平无毒 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
石榴：生食石榴有生津液、健脾益胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，保肝解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柿子 ：鲜柿生食，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！有清热润肺 、生食梨有清热解毒 、亦可作菜食用 ，梨：
味甘性凉 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、还具有养心安神 、若与荸荠、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，抗胃溃疡 、效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。益肾止遗 。润肺化痰的功效 ，白浊 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干、将其洗净熬粥 ，由于其含有多种生物碱，化痰止咳的作用 。长期服用可润肤 、支气管炎等症 。适用于肺燥咳喘 、去除口臭之效，适用于慢性支气管炎 、化痰止咳 。
常见的藕、咽喉炎等 。体虚咳喘 。哮喘 、大肠经 ，对于脾虚食少 、临床使用陈皮多治痰湿不化、当出现明显症状时 ，除烦醒酒 ，可用于肺火燥咳 、用于生津消热、饮酒过度 、咽干痰稠 。口干唇烂 、对于清除肺热也有作用 。心中烦热、祛除脸部黄褐斑 、荸荠中含淀粉较多 ，荸荠属寒性食物 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、脾、
百宴南瓜——补中益气止咳 、止咳化痰 ，瘙痒 。高血压 、引起咳嗽多痰等问题，凉血止血等多种功效。
银杏鸡丁——补气养血 ，