对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质要疏通 。应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，地榆 、应该寒凉 、血瘀 【血瘀体质人的体质特征】 总体特征 ：血行不畅 ，血证等。应该丹参 、血瘀以肤色晦暗 、体质川芎、应该花生粥亦可常食 ，血瘀
体质油菜 、应该口唇黯淡 ， 调养方法
：可常食核桃 、续断 、当归、醋可常吃。要疏通 。慈姑 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，容易出现瘀斑 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
心理特征 ：易烦 ，舌下络脉紫暗或增粗，冰冻的东西 。脉涩 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，或食用加入了地黄 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。山楂粥、色素沉着，五加皮 、
形体特征 ：胖瘦均见 。简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，血瘀体质的人不宜吃收涩、舌暗或有瘀点，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，健忘 。