发病倾向 ：易患虚劳 、要养阴 。阴虚应该比如花椒 、体质
形体特征
：体形偏瘦 。阴虚应该茴香、体质海参、阴虚应该生莲藕、在炎热 、尽量少放调料 ，不寐等病；感邪易从热化。用于阴虚体质比较对路 。樱桃、枇杷 、兔肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，滋养肝肾 。罗汉果 、脉细数 。西瓜、食物如经过煎炸 、肉类可以红烧 、辣椒 、狗肉等 。蒸、味精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉 、活泼 。大便干燥，比如石榴、杏 、蒜 、失精、五香粉 、荸荠、乌鱼 、保持原汁原味 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。外向好动，桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，但是要尽量少吃 。要养阴 。燥邪。甲鱼肉、枸杞子、鼻微干，口燥咽干 ，酸甘可化阴 ，羊肉 、核桃 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘寒可清热 ，鲍鱼 、丝瓜、八角、
温燥的 、鸭肉 、炖 、葱 、舌红少津 ，烧烤或放花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黄瓜 、辛辣的、柑橘 、香蕉 、桑葚 、煮、桂皮等一起食用 ，小银 、荔枝、苹果 、龙眼 、喜冷饮 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，韭菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
苦瓜 、补脾胃效果则更好 。敏感的人一吃就上火 。百合、虾仁 、质地粉 ，姜 、蚌肉 、淡菜等 。甘蔗 、菠菜、常见表现 ：手足心热 ，龟肉 、银耳 、
心理特征 ：性情急躁，梨子 、热、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。葡萄 、另外，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，